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小顔を目指している人必見!ゴルフボールでする簡単マッサージ法

2017-10-23 13:57:47

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ゴルフボールで小顔マッサージ法

ゴルフボールやテニスボールなどのボールを使うと、簡単にマッサージできるんですよ。というのも、ボールの形や硬さがツボを刺激したりするのにちょうどいいんですし、手の届かないところまでしっかりマッサージできるんです。

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ここ数年は、空前の美容ブームが起こっている為、小顔になる為に骨格矯正や輪郭矯正などが美容エステなどで話題になっています。また、家庭で小顔体験がしたいという方の要望もあり、高級マッサージ機がバカ売れしています。

様々な雑誌で小顔マッサージの手法が取り入れられ、モデルさんや女優さんのブログでもマッサージしている画像や記事が紹介されていますが、そんな中でもゴルフボールを使った小顔マッサージが注目を集めています。

女性の方は男性よりもむくみやすい特長がありますので、定期的にリンパマッサージをする必要があります。指でのマッサージを行うのも効果的なのですが、やはり力の加減が難しいので、ゴルフボールを使ったマッサージは有効な手段と言えます。

ゴルフボールマッサージを選ぶ理由

顔のむくみの原因は塩分の取りすぎやアルコールによって起こります。特に朝起きた時に顔がむくんでいることが多くありますが、即効で解消するためにはどのような方法が効果的なのでしょうか?

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ピンクゴルフボール

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自分が太っていると自覚している人や、生まれつき顔が大きいと悩んでいる方でも、ぜい肉ではなく、単純に水分や老廃物が流れずにむくんでいるという方が多くいらっしゃいます。ダイエットをしても顔が痩せないという方は特にむくみが原因の可能性がありますので、先ずはリンパマッサージをして水分と老廃物を流すようにする事が先決になります。

水分と老廃物が流れるように一生懸命指でマッサージをしている方も多いのですが、力加減を誤ってしまうと、しわを作る原因にもなりますし、肌荒れにも繋がります。そこで行って頂きたいのがゴルフボールを使ったリンパマッサージです。ゴルフボールでしたら無駄な力が一点にかかりませんので、肌への負担を軽減する事ができます。適した力でリンパの流れを促してくれますのでおすすめです。

ゴルフボールマッサージの方法

高橋ミカさんというカリスマエステティシャンの方が推奨していた小顔マッサージです。

単純に言えば、ゴルフボールを顔の上でコロコロするだけなんですが即効性の高い小顔マッサージです。

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ゴルフボールの小顔マッサージは摩擦を取る事が重要になります。ゴルフボールとマッサージをする部分に乳液を塗布して摩擦を極限まで減らします。

次にリンパの流す順に小顔マッサージを行います。順番を間違えてしまうと効果が半減してしまいますので注意が必要になります。小顔マッサージは、脇の下から、鎖骨、首、顔、頭という順番で順序良く行う事がより効果的なマッサージを行うポイントとなります。

先ほどの順番でマッサージを行う事で、リンパの流れが滞りやすかった鎖骨リンパや耳下腺リンパがゆっくりとほぐされ、徐々に老廃物が流れるようになります。最終的に小顔効果を求めているのですが、その過程で首まわりのデコルテラインをスッキリさせる効果が期待できます。デコルテラインのリンパの流れが改善されると、顔のリンパの流れも改善されますので、小顔効果が期待できます。顔が小さくなると言うよりは引き締まるようなイメージで小顔になります。リンパの流れを改善させる過程で固くなった顔の筋肉を柔らかくする効果もありますので、顔の引き締め効果もあります。

ゴルフボールの足裏マッサージ

足裏マッサージで体 元気に!
足裏の刺激が全身に働きかけ、リラックス効果も高い
体のちょっとした不調の改善や健康の維持・回復にも役立ちます

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ゴルフボールは小顔マッサージだけでなく様々な部位のマッサージを行う事ができます。特におすすめなのが足裏マッサージで、床にゴルフボールを置いて体重をかけながら前後に転がす簡単マッサージです。

足の裏には様々なツボがありますので、足裏を揉み解す事でデトックス効果であったり、免疫力を高める効果がありますので、体調の改善やダイエット効果があります。自宅にいながら簡単にマッサージもできますし、オフィスでも仕事をしながらマッサージを行えますのでおすすめです。

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